blog スクワットの効果
こんにちは!
みのり農場の麻生真司です。
実はみのり農場の男性社員は毎朝朝礼後に
スクワット100回が日課なのです。
もちろんケーキ部門でもやっております!
ただ最初はものすごい筋肉痛に襲われます(笑)
いきなり100回するとほんとに...
blog
blog
blog
blog
blog
blog
blog
blog
blog
blog