ファスティング3日目

こんにちは！
みのり農場の麻生真司です。

今日でファスティングも３日目です。
だいぶ慣れてきましたが、午前中は体がキツい、というか
体力が出ないですね(笑)

相変わらず、朝は生のフルーツジュース、昼以降は野菜を煮出したスープのみです。

僕は知り合いから教えて頂いたやり方でやっているので
これが正解とは限りませんので、もしファスティングやりたい方は
専門の知識のある方のアドバイスをもらって行ってくださいね☆

今日は知り合いに教えて頂いたデトックスジュースを試してみました！
これが超強烈でした！！！

ニンニク２玉、生姜１塊、レモン２個、りんご２個をジューサーにかけて
それにカイエンペッパーを限界まで入れて飲むというもの・・・。

やってみました！
超強烈です。
３分の１は飲めずに残してしまいました。
余りにも刺激が強すぎて吐きそうになりました（表現が汚くてすみません）。

余りにも刺激が強く匂いも（ニンニクの）強い為、慌ててりんごを１個ジューサーに
かけて飲みました。（りんごの酵素はにんにくのにおいを分解してくれる作用があるので）

なんでもこのデトックスジュースは腎臓の働きを活発にするのだとか・・・(笑)
だから刺激物いっぱいのレシピにして血液を強制的に循環させるのだそうですヽ(；▽；)ノ

今日はニンニク臭くて周りの人に避けられてしまいましたヽ(´▽｀)/・・・
皆様危険ですので真似しないようにしてください♪