こんにちは！
みのり農場の麻生真司です。
ゴールデンウィークも後半ですね(^-^)
がんばってたくさんのケーキを焼いております。
仕事で忙しいながらも、トレーニングは何かしら
毎日欠かさずやっています☆
腕立て伏せ、スクワット、腹筋などなど。
仕事とは違った筋肉を使いますから、
お腹も減りますし、せっかくトレーニング
をするので、その成果を筋肉に出したいって思ってます(笑)
ですからトレーニングの後の食事や翌日の朝食は
卵を絶対と言っていいほど食べます！しかも２個です！
卵は他のお肉とかとも比べてダントツにタンパク質の
筋肉への吸収率がいいんです！
これは各種アミノ酸がバランスよく含まれて
いるためです。
特にアルギン酸。
筋肉を作るのには欠かせないアミノ酸です。
みのり農場の卵は各種アミノ酸が通常の卵の２倍！！
これはもうアスリートは食べるしかありませんヽ(´▽｀)/
卵のアミノ酸の分析結果 ほぼ全ての項目で一般の卵の２倍以上を記録♪
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